About
The two most important days in your life are the day you are born,
and the day you find out why.
ABOUT DUSAN
Mein Name ist Dusan Crnomut, ich bin 27 Jahre alt und der erste zertifizierte GOATA Coach in Deutschland. Seit meinem 5. Lebensjahr spiele ich aktiv Fußball.
In der Jugend durchlief ich 2 hochangesehene Nachwuchsleistungszentren in Deutschland, wo ich als Fußballer ausgebildet wurde, am Sportgymnasium in Jena mein Abitur machte und dann im Anschluss auch zum Profi herangewachsen bin. Schon im Jugendbereich bemerkte ich die Entstehung gelegentlicher Schmerzen im unteren Rückenbereich mit gewissen Ausstrahlungen in die Beinmuskulatur. Mit der Zeit wurde die Problematik immer schlimmer und konnte nur kurzfristig behoben werden. Es etablierten sich chronische Beschwerden, die nicht mehr „wegzumassieren“ waren oder auch mit üblichen Kraftübungen behoben werden konnten. Ein Teufelskreis begann. Je mehr ich trainierte und in Therapie ging, umso schlimmer war der Schmerz.
Heute weiß ich, dass die jahrelangen verfehlten Trainingsmuster und falschen Reize, die insbesondere in den Krafteinheiten gesetzt wurden, dazu geführt haben, dass ich viele Jahre und immer zunehmend an ausstrahlenden Rückenschmerzen gelitten habe. Letztendlich führten diese zu einem fast 18 monatigen Ausfall in erster Instanz und einem weiteren fast 9-monatigen Ausfall wegen einer Stressfraktur im Fuß. In dieser Zeit habe ich alles getan, um jemanden zu finden, der mir hilft wieder ein normales und aktives Sportlerleben zu führen. Die Vielfalt der Therapieansätze angefangen von lokaler Kortisonbehandlung bis hin zu orthopädischen Einlagen, endlose Physio- und Arztbesuche und noch mehr sinnlose Krafteinheiten in der Folge brachten keine Fortschritte. Nur kurzzeitige Schmerzlinderung und immer wieder Trainingsabbrüche prägten meinen Alltag, bis ich per Zufall auf das beste und fortschrittlichste moderne Trainingssystem weltweit gestoßen bin…
GOATA
Von da an beginnt meine Geschichte neu.
Schon nach den ersten Trainingseinheiten merkte ich eine erhebliche Entlastung im Rücken und ich habe das volle 12 Monate
durchgezogen. Nach ca. 6 Wochen ab Trainingsbeginn war ich schon wieder auf dem Platz, konnte laufen, sprinten und wieder Freude am Fußball haben.
Nach 12 Monaten war ich wieder komplett schmerzfrei und fühlte mich als neuer Mensch. Meine Bewegungsabläufe und Bewegungsmuster auf dem Platz waren anders, etwas das ich bisher noch nie gespürt habe war da. Ich fühlte mich unbesiegbar und regenerierte schneller. Es war wie ein Wunder.
Beflügelt durch persönliche Erfahrungswerte des GOATA Trainingssystems und dessen Effizienz, habe ich mich entschlossen in den USA eine Ausbildung zum zertifizierten GOATA Coach zu starten, um mehr über diese einzigartige Trainingsmethodik zu erfahren.
Im September 2022 wurde ich zertifizierter GOATA Coach in New Orleans, Louisiana. Ich wurde von den Master Coaches Jose Guilly Boesch, Gary Scheffler und Ricky Stanzi ausgebildet..
Durch das erlangte Wissen weiß ich, wie das angeborene Design des menschlichen Körpers verwendet werden sollte. Dadurch bin ich in der Lage genetisch vorgegebene Bewegungsmuster zu identifizieren und durch gezielte Trainingsreize eine Reprogrammierung der Bewegungsabläufe zu erzielen. Der reprogrammierte Bewegungsablauf ist die Hauptsäule der Verletzungsresistenz und Schmerzfreiheit.
Aufgrund der Komplexität der erlernten Analyseverfahren und der darauffolgenden sofort erkennbaren Verbesserungen der Schmerzsymptomatik, bietet dieses System etwas, das keine alternative Trainingsmethode in der Lage ist zu erfüllen. Nun möchte ich mein Wissen weitergeben, um Menschen zu helfen, wieder schmerzfrei zu werden.